fiksi

2010-07-30T21:46:00.000-07:00

CAIRAN AJAIB: AIR SUSU IBU

Dan Kami perintahkan kepada manusia (berbuat baik) kepada dua orang ibu-bapanya; ibunya telah mengandungnya dalam keadaan lemah yang bertambah-tambah, dan menyapihnya dalam dua tahun. Bersyukurlah kepadaKu dan kepada dua orang ibu bapakmu, hanya kepada-Kulah kembalimu. (QS. Luqman, 31:14)

Air susu ibu (ASI) adalah sebuah cairan tanpa tanding ciptaan Allah untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dan melindunginya dalam melawan kemungkinan serangan penyakit. Keseimbangan zat-zat gizi dalam air susu ibu berada pada tingkat terbaik dan air susunya memiliki bentuk paling baik bagi tubuh bayi yang masih muda. Pada saat yang sama, ASI juga sangat kaya akan sari-sari makanan yang mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem saraf.1 Makanan-makanan tiruan untuk bayi yang diramu menggunakan tekhnologi masa kini tidak mampu menandingi keunggulan makanan ajaib ini.

Daftar manfaat ASI bagi bayi selalu bertambah setiap hari. Penelitian menunjukkan, bayi yang diberi ASI secara khusus terlindung dari serangan penyakit sistem pernapasan dan pencernaan. Hal itu disebabkan zat-zat kekebalan tubuh di dalam ASI memberikan perlindungan langsung melawan serangan penyakit. Sifat lain dari ASI yang juga memberikan perlindungan terhadap penyakit adalah penyediaan lingkungan yang ramah bagi bakteri ”menguntungkan” yang disebut ”flora normal”. Keberadaan bakteri ini menghambat perkembangan bakteri, virus dan parasit berbahaya. Tambahan lagi, telah dibuktikan pula bahwa terdapat unsur-unsur di dalam ASI yang dapat membentuk sistem kekebalan melawan penyakit-penyakit menular dan membantunya agar bekerja dengan benar. 2

Karena telah diramu secara istimewa, ASI merupakan makanan yang paling mudah dicerna bayi. Meskipun sangat kaya akan zat gizi, ASI sangat mudah dicerna sistem pencernaan bayi yang masih rentan. Karena itulah bayi mengeluarkan lebih sedikit energi dalam mencerna ASI, sehingga ia dapat menggunakan energi selebihnya untuk kegiatan tubuh lainnya, pertumbuhan dan perkembahan organ.

Air susu ibu yang memiliki bayi prematur mengandung lebih banyak zat lemak, protein, natrium, klorida, dan besi untuk memenuhi kebutuhan bayi. Bahkan telah dibuktikan bahwa fungsi mata bayi berkembang lebih baik pada bayi-bayi prematur yang diberi ASI dan mereka memperlihatkan kecakapan yang lebih baik dalam tes kecerdasan. Selain itu, mereka juga mempunyai banyak sekali kelebihan lainnya.

Salah satu hal yang menyebabkan ASI sangat dibutuhkan bagi perkembangan bayi yang baru lahir adalah kandungan minyak omega-3

asam linoleat alfa. Selain sebagai zat penting bagi otak dan retina manusia, minyak tersebut juga sangat penting bagi bayi yang baru lahir.

Omega-3 secara khusus sangat penting selama masa kehamilan dan pada tahap-tahap awal usia bayi yang dengannya otak dan sarafnya berkembang secara nomal. Para ilmuwan secara khusus menekankan pentingnya ASI sebagai penyedia alami dan sempurna dari omega-3. 3

Selanjutnya, penelitian yang dilakukan para ilmuwan Universitas Bristol mengungkap bahwa di antara manfaat ASI jangka panjang adalah dampak baiknya terhadap tekanan darah, yang dengannya tingkat bahaya serangan jantung dapat dikurangi. Kelompok peneliti tersebut menyimpulkan bahwa perlindungan yang diberikan ASI disebabkan oleh kandungan zat gizinya. Menurut hasil penelitian itu, yang diterbitkan dalam jurnal kedokteran Circulation, bayi yang diberi ASI berkemungkinan lebih kecil mengidap penyakit jantung. Telah diungkap bahwa keberadaan asam-asam lemak tak jenuh berantai panjang (yang mencegah pengerasan pembuluh arteri), serta fakta bahwa bayi yang diberi ASI menelan sedikit natrium (yang berkaitan erat dengan tekanan darah) yang dengannya tidak mengalami penambahan berat badan berlebihan, merupakan beberapa di antara manfaat ASI bagi jantung.4

Selain itu, kelompok penelitian yang dipimpin Dr. Lisa Martin, dari Pusat Kedokteran Rumah Sakit Anak Cincinnati di Amerika Serikat, menemukan kandungan tinggi hormon protein yang dikenal sebagai adiponectin di dalam ASI. 5 Kadar Adiponectin yang tinggi di dalam darah berhubungan dengan rendahnya resiko serangan jantung. Kadar adiponectin yang rendah dijumpai pada orang yang kegemukan dan yang memiliki resiko besar terkena serangan jantung. Oleh karena itu telah diketahui bahwa resiko terjadinya kelebihan berat badan pada bayi yang diberi ASI berkurang dengan adanya hormon ini. Lebih dari itu, mereka juga menemukan keberadaan hormon lain yang disebut leptin di dalam ASI yang memiliki peran utama dalam metabolisme lemak. Leptin dipercayai sebagai molekul penyampai pesan kepada otak bahwa terdapat lemak pada tubuh. Jadi, menurut pernyataan Dr. Martin, hormon-hormon yang didapatkan semasa bayi melalui ASI mengurangi resiko penyakit-penyakit seperti kelebihan berat badan, diabetes jenis 2 dan kekebalan terhadap insulin, dan penyakit pada pembuluh nadi utama jantung. 6

Fakta tentang "Makanan Paling Segar" [ASI]

Full hygiene may not be established in water or foodstuffs other than mother’s milk.

Fakta tentang ASI tidak berhenti hanya sampai di sini. Peran penting yang dimainkannya terhadap kesehatan bayi berubah seiring dengan tahapan-tahapan yang dilalui bayi dan jenis zat-zat makanan yang dibutuhkan pada tahapan tertentu. Kandungan ASI berubah guna memenuhi kebutuhan yang sangat khusus ini. ASI, yang selalu siap setiap saat dan selalu berada pada suhu yang paling sesuai, memainkan peran utama dalam perkembangan otak karena gula dan lemak yang dikandungnya. Di samping itu, unsur-unsur seperti kalsium yang dimilikinya berperan besar dalam perkembangan tulang-tulang bayi.

Meskipun disebut sebagai susu, cairan ajaib ini sebenarnya sebagian besarnya tersusun atas air. Ini adalah ciri terpenting, sebab selain makanan, bayi juga membutuhkan cairan dalam bentuk air. Keadaan yang benar-benar bersih dan sehat mungkin tidak bisa dimunculkan pada air atau bahan makanan, selain pada ASI. Namun ASI – sedikitnya 90% adalah air – , memenuhi kebutuhan bayi akan air dalam cara

yang paling bersih dan sehat.

ASI dan Kecerdasan

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa perkembangan kemampuan otak pada bayi yang diberi ASI lebih baik daripada bayi lain. Penelitian pembandingan terhadap bayi yang diberi ASI dengan bayi yang diberi susu buatan pabrik oleh James W. Anderson – seorang ahli dari Universitas Kentucky – membuktikan bahwa IQ [tingkat kecerdasan] bayi yang diberi ASI lebih tinggi 5 angka daripada bayi lainnya.

Berdasarkan hasil penelitian ini ditetapkan bahwa ASI yang diberikan hingga 6 bulan bermanfaat bagi kecerdasan bayi, dan anak yang disusui kurang dari 8 minggu tidak memberikan manfaat pada IQ. 7

Apakah ASI Dapat Memerangi Kanker?

Berdasarkan hasil seluruh penelitian yang telah dilakukan, terbukti bahwa ASI, yang dibahas dalam ratusan tulisan yang telah terbit, melindungi bayi terhadap kanker. Hal ini telah diketahui, walaupun secara fakta mekanismenya belum sepenuhnya dipahami. Ketika sebuah protein ASI membunuh sel-sel tumor yang telah ditumbuhkan di dalam laboratorium tanpa merusak sel yang sehat mana pun, para peneliti menyatakan bahwa sebuah potensi besar telah muncul. Catharina Svanborg, Profesor imunologi klinis di Universitas Lund, Swedia, memimpin kelompok penelitian yang menemukan rahasia mengagumkan ASI ini.8 Kelompok yang berpusat di Universitas Lund ini menjelaskan kemampuan ASI dalam memberikan perlindungan melawan beragam jenis kanker sebagai penemuan yang ajaib.

Awalnya, para peneliti memberi perlakuan pada sel-sel selaput lendir usus yang diambil dari bayi yang baru lahir dengan ASI. Mereka mengamati bahwa gangguan yang disebabkan oleh bakteri Pneumococcus dan dikenal sebagai pneumonia berhasil dengan mudah dihentikan oleh ASI. Terlebih lagi, bayi yang diberi ASI mengalami jauh lebih sedikit gangguan pendengaran dibandingkan bayi yang diberi susu formula, dan menderita jauh lebih sedikit infeksi saluran pernapasan. Pasca serangkaian penelitian, diperlihatkan bahwa ASI juga memberikan perlindungan melawan kanker. Setelah menunjukkan bahwa penyakit kanker getah bening yang teramati pada masa kanak-kanak ternyata sembilan kali lebih sering menjangkiti anak-anak yang diberi susu formula, mereka menyadari bahwa hasil yang sama berlaku pula untuk jenis-jenis kanker lainnya. Menurut hasil penelitian tersebut, ASI secara tepat menemukan keberadaan sel-sel kanker dan kemudian membunuhnya. Adalah zat yang disebut alpha-lac (alphalactalbumin), yang terdapat dalam jumlah besar di dalam ASI, yang mengenali keberadaan se-sel kanker dan membunuhnya. Alpha-lac dihasilkan oleh sebuah protein yang membantu pembuatan gula laktosa di dalam susu.9

Berkah Tanpa Tara Ini Adalah Karunia Allah

Ciri menakjubkan lain dari ASI adalah fakta bahwa ASI sangat bermanfaat bagi bayi apabila disusui selama dua tahun. 10 Pengetahuan penting ini, hanya baru ditemukan oleh ilmu pengetahuan, telah diwahyukan Allah empat belas abad silam di dalam ayat-Nya: ”Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan..." (QS, Al Baqarah, 2:233)

Sang ibu bukanlah yang memutuskan untuk membuat ASI, sumber zat makanan terbaik bagi bayi yang lemah yang memerlukan makanan di dalam tubuhnya. Sang ibu bukan pula yang menentukan beragam kadar gizi yang dikandung ASI. Allah Yang Mahakuasa-lah, Yang mengetahui kebutuhan setiap makhluk hidup dan memperlihatkan kasih sayang kepadanya, Yang menciptakan ASI untuk bayi di dalam tubuh sang ibu.

madam iin

2010-04-05T06:29:00.000-07:00

SMP Plus Zainabiyah Sukabumi

Alamat : Kp. Limbangan Rt. 01/02, Ds. Bojonglongok, Kec. Parakan Salak,

Kab. Sukabumi- Jawa Barat

Contact Person : Drs. Mochamad Bakir, S.PdI, MM

Telepon : 081213117887

mengatasi jerawat

2010-03-27T05:24:00.000-07:00

1. jika karena pubertas..itu hal yang wajar nanti juga hilang dengan sendirinya, itu karena hormon yang ada di tubuh sedang meningkat...
jng dibawa stress nanti akan menginduksi untuk menimbulkan jerawat2 berikutnya
2. kosmetik
- jangan pakai bedak padat atw compact powder
- pakailah bedak tabur agar pori2 tidak tertutup
- jng gonta ganti kosmetik,,ini akan membuat daya tahan kulit melemah
lebih baik tidak usah memakai kosmetik yang berlebih,,toh kulit kita itu sudah bagus...
-jng menggunakan sembarangan pemutih,,,apapun yang memutihkan dengan paksa itu tidak baik, toch yang lebih bagus adalah kulit sehat khan??
-gunakanlah sabun yang mengandung bahan yang lembut,,jng yang scrub
pake z CERAKLIN
-hindari debu n asap rokok

3.makanan
jerawat juga bisa dipicu oleh makanan
1.eskrim
2.kacang
3.cumi
4.udang
5.maknan yg mengandung vetsin
6.makanan yang mengandung pengawet
7.cabe

4.keturunan
ini harus ke dokter agar dapat diberikan obat yang aman

5.perubahan air
biasanya ini akan dialami oleh anak kost2an
y,mungkin lebih baik mencuci pake air mineral karena terkadang kandungan besi pada air tanah itu masih tinggi

atau kamu juga bisa terapi alami dengan madu..:

jadi setelah wajah dibersihkan menggunakan facial foam trus kompres/lap pake towel yang direndam air hangat[agar pori2 terbuka] kemudian oleskan madu ke wajah, diamkan selama 15 menit, kemudian wajah dibilas... slamat mencoba :D

Bulan mengandung karakteristik

2009-10-03T07:31:00.000-07:00

Bulan Januari
Wataknya:
-Tenang dan berwibawa
- Suka berterus terang dan tidak suka basa-basi
- Pandai menyimpan rahasia dan bisa dipercaya
- Disukai banyak orang karena selalu kelihatan ceria
- Mandiri dan tidak suka meminta bantuan pada orang lain
- Pandai mengatur keuangan
- Agak pendiam dan lebih senang memperhatikan dirinya sendiri
- Teliti dan tidak sembarangan melakukan pekerjaan.

Bulan Februari
Wataknya:
- Mempunyai hati yang tulus
- Perasaannya peka dan mudah tersinggung
- Senang dipuji dan selalu menuruti apa yang diinginkannya
- Suka humor dan hormat pada siapa saja
- Keras hati dan mempunyai pendirian tetap
- Agak pemalas dan suka mengingkari janji

Bulan Maret
Wataknya:
- Baik hati dan suka menolong sesama.
- Suka kehidupan yang serba wah.
- Seleranya tinggi.
- Tidak tegaan dan selalu memberi pada orang yang kesusahan.
- Agak pemalu, namun jujur dan tidak pernah bohong.
- Mudah terpengaruh dan tidak kuat menghadapi godaan.
- Suka melalaikan kesehatan dirinya sendiri.

Bulan April
Wataknya:
- Tidak mau mengalah dan selalu ingin menang sendiri
- Pembosan
- Senang dipuji
- Agak boros walau pandai mencari uang
- Mempunyai otak yang cerdas namun tidak suka diperintah
- Tak pernah memilih dalam berteman

Bulan Mei
Wataknya:
- Pandai menguasai perasaan
- Pandai mengambil hati orang lain
- Punya selera tinggi dan senang kehidupan yang serbah wah.
- Senang menunda pekerjaan.
- Agak boros walau rejekinya bagus.
- Tidak suka basa-basi dan tidak senang dipuji.

Bulan Juni
Wataknya:
- Romantis dan suka menolong
- Tidak mempunyai pendirian tetap
- Suka berpikir yang muluk-muluk
- Mudah tersinggung bila perasaanya tersentuh
- Agak pemalas dan baru mau bekerja bila di iming-iming hasil besar
- Selalu ceria walau hatinya sedang kesal.

Bulan Juli
Wataknya:
- Senang berkhayal
- Kalau sudah marah, kata-katanya tajam
- Tidak mempunyai pendirian tetap
- Senang dipuji
- Suka menolong pada sesama
- Pandai bicara dan berotak cerdas
- Agak pemalas

Bulan Agustus
Wataknya:
- Mempunyai perasaan yang peka/halus
- Cepat tersinggung
- Suka menghayal dan berpikiran yang muluk-muluk
- Tidak mudah terpengaruh
- Agak pemalas
- Kalau bekerja lebih menuruti kehendak hatinya sendiri.

Bulan September
Wataknya:
- Mudah tersinggung dan cepat naik darah
- Baik hati dan jujur
- Bisa menyimpan rahasia
- Suka berfoya-foya
- Pandai menyimpan uang namun tidak pelit
- Suka menolong sesama dan pandai mendidik anak

Bulan Oktober
Wataknya:
- Berjiwa besar dan mau mengalah
- Pandai bicara
- Cerdas dan baik hati
- Memiliki tekad yang kuat
- Tidak sabaran dan agak boros
- Pikirannya tidak tetap dan selalu berubah-ubah

Bulan November
Wataknya:
- Tabah dan kuat dalam menghadapi segala cobaan
- Pandai mengerjakan setiap pekerjaan
- Pandai mengambil hati orang lain
- Agak pemalas dan suka menunda pekerjaan
- Banyak berpikir
- Agak pendendam dan tidak mudah memberi maaf pada orang yang bersalah
- Keras hati

Bulan Desember
Wataknya:
- Mudah menaruh rasa percaya pada orang lain
- Kalau mengerjakan sesuatu suka tergesa-gesa
- Tidak sabaran
- Tidak mau mengalah dan selalu ingin menang sendiri
- Mudah terpengaruh
- Jujur dan baik hati
- Pemborosan dan suka memaksakan kehendak

arti aquarius

2009-10-03T07:30:00.000-07:00

Aquarius - Pembawa air
(21 Januari - 19 Februari)

Tenang, Obyektif (Tidak Memihak), Jenius, Penuh Ide, Cepat Mengerti

Nomor Keberuntungan: 8, 14, 29, 35, 40, 47

Aroma Keberuntungan: Lavender, Lemon, Kayu Pinus

Planet Yang Mengitari: Uranus

Bunga Keberuntungan: Bunga Narsis, Bunga Pansy

Warna Keberuntungan: Hijau, Kuning Muda

Batu Keberuntungan: Batu Permata Berwarna Hijau Lumut

Elemen Keberuntungan: Udara

Pasangan Serasi: Leo

Para Aquarius bersifat progresif, inovatif dan penuh gagasan. Individu ini sangat progresif dalam cara berpikir, cenderung individualistik dan enggan mengikuti keramaian. Walaupun pada dasarnya mereka tidak antusias untuk menjadi pemimpin, beberapa diantaranya berhasil menjadi pemimpin. Sikapnya eksentrik, penuh keyakinan, namun keras kepala. Mereka cenderung bersikap adil. Dalam bekerja selalu penuh keseriusan, walaupun dari luar mereka nampak tenang, namun di dalam hatinya mereka sangat takut dan gugup. Aquarius suka barang-barang mewah, namun tidak serakah. Mereka tidak menyukai adat istiadat dan peraturan-peraturan kuno dalam keluarganya dan cenderung melanggar peraturan. Mereka suka mengikuti kata hatinya bila menyangkut masalah perasaan. Mereka cenderung menyakiti dirinya sendiri daripada menyakiti orang lain. Aquarius dapat menyelesaikan masalah karena mereka mampu keluar dari dilema. Mereka peduli pada hal-hal besar dan sangat manusiawi. Aquarius pribadi yang senang menyendiri, perlu banyak waktu untuk mengenal mereka karena mereka hanya membuka diri pada orang yang mereka percaya, hormati dan cintai

Asmara para Aquarius: Kaum Aquarius tertarik pada pasangan yang memiliki kepandaian. Mereka senang mencoba termasuk mencoba hal baru dalam hal percintaan dan romantisme. Kaum Aquarius kadnag bersikap dingin dan acuh namun dibalik semuanya itu dia sangat pasangan yang penuh kasih yang selalu mencoba hal baru dan lain dari yang biasanya.

Menelusuri seseorang melalui golongan darah

2009-10-03T07:29:00.000-07:00

Gologan darah A

Biasanya orang yang bergolongan darah A ini berkepala dingin, serius, sabar dan kalem atau cool, bahasa kerennya.

Orang yang bergolongan darah A ini mempunyai karakter yang tegas, bisa di andalkan dan dipercaya namun keras kepala.

Sebelum melakukan sesuatu mereka memikirkannya terlebih dahulu. Dan merencanakan segala sesuatunya secara matang. Mereka mengerjakan segalanya dengan sungguh-sungguh dan secara konsisten.

Mereka berusaha membuat diri mereka se wajar dan ideal mungkin.

Mereke bisa kelihatan menyendiri dan jauh dari orang-orang.

mereka mencoba menekan perasaan mereka dan karena sering melakukannya mereka terlihat tegar. Meskipun sebenarnya mereka mempunya sisi yang lembek seperti gugup dan lain sebagainya.

Mereka cenderung keras terhadap orang-orang yang tidak sependapat. Makanya mereka cenderung berada di sekitar orang-orang yang ber'temperamen' sama.

Gologan darah B

Orang yang bergolongan darah B ini cenderung penasaran dan tertarik terhadap segalanya.

Mereka juga cenderung mempunyai terlalu banyak kegemaran dan hobby. Kalau sedang suka dengan sesuatu biasanya mereka menggebu-gebu namun cepat juga bosan.

Tapi biasanya mereka bisa memilih mana yang lebih penting dari sekian banyak hal yang di kerjakannya.

Mereka cenderung ingin menjadi nomor satu dalam berbagai hal ketimbang hanya dianggap rata-rata. Dan biasanya mereka cenderung melalaikan sesuatu jika terfokus dengan kesibukan yang lain. Dengan kata lain, mereka tidak bisa mengerjakan sesuatu secara berbarengan.

Mereka dari luar terlihat cemerlang, riang, bersemangat dan antusias. Namun sebenarnya hal itu semua sama sekali berbeda dengan yang ada didalam diri mereka.

Mereka bisa dikatakan sebagai orang yang tidak ingin bergaul dengan banyak orang.

Gologan darah O

Orang yang bergolongan darah O, mereka ini biasanya berperan dalam menciptakan gairah untuk suatu grup. Dan berperan dalam menciptakan suatu keharmonisan diantara para anggota grup tersebut.

Figur mereka terlihat sebagai orang yang menerima dan melaksakan sesuatu dengan tenang. Mereka pandai menutupi sesuatu sehingga mereka kelihatan selalu riang, damai dan tidak punya masalah sama sekali. Tapi kalau tidak tahan, mereka pasti akan mencari tempat atau orang untuk curhat (tempat mengadu).

Mereka biasanya pemurah (baik hati), senang berbuat kebajikan. Mereka dermawan dan tidak segan-segan mengeluarkan uang untuk orang lain.

Mereka biasanya di cintai oleh semua orang, "loved by all". Tapi mereka sebenarnya keras kepala juga, dan secara rahasia mempunyai pendapatnya sendiri tentang berbagai hal.

Dilain pihak, mereka sangat fleksibel dan sangat mudah menerima hal-hal yang baru.

Mereka cenderung mudah di pengaruhi oleh orang lain dan oleh apa yang mereka lihat dari TV.

Mereka terlihat berkepala dingin dan terpercaya tapi mereka sering tergelincir dan membuat kesalahan yang besar karena kurang berhati-hati. Tapi hal itu yang menyebabkan orang yang bergolongan darah O ini di cintai.

Gologan darah AB

Orang yang bergolongan darah AB ini mempunyai perasaan yang sensitif, lembut.

Mereka penuh perhatian dengan perasaan orang lain dan selalu menghadapi orang lain dengan kepedulian serta kehati-hatian.

Disamping itu mereka keras dengan diri mereka sendiri juga dengan orang-orang yang dekat dengannya.

Mereka jadi cenderung kelihatan mempunyai dua kepribadian.

Mereka sering menjadi orang yang sentimen dan memikirkan sesuatu terlalu dalam.

Mereka mempunyai banyak teman, tapi mereka membutuhkan waktu untuk menyendiri untuk memikirkan persoalan-persoalan mereka.

Rahasia Tuhan

2009-08-02T04:37:00.000-07:00

Tau gag...
Tuhan itu punya rahasia...atas hidup qta..
dan Tuhan...
selalu bertindak sesuai waktunya...
Waktu yang sungguh tidaklah kita mengerti....
jalani hidup dengan sabar....
karena hidup adalah anugrah....
selagi kita kuat...
kenapa kita harus menyerah pada nasib...
semua ini hanya permain nasib...
yang sering membawa kita pada titik terendah dalam hidupqta...
sebelum aja menutup mata...
dan sebelum...
bibir ini tidak bisa tersenyum...
coba langkahkan kaki...
dan terus berlari...
karena hidup..adalah...
perjuangan yang tiada henti..

2009-07-24T06:55:00.000-07:00

aduhhh
hari ini aku dimarahi oleh ibuk aku..
karena hasil ujian aku bad
pengen sekali lihat ibuk aku bangga
tapi untuk hari ini tidak bisa...
mungkin wajar...
kalu aku gagal...
karena gagalakan membawa keberhasilan
besok aku akan berubah...
untuk aku yang jadi serius untuk belajar...
agar tidak dapat jelek saat ujian...
walau hanya dapat jelek 1kali...itu sudah
membuatibuk aku sedihh
i must try..
tyr..
adan tehe lasat try and pray..

2009-07-17T07:30:00.000-07:00

setiap s"t kehidupan slalu lah berubah..
kadang kala ia bagai terik matahari yang menyengat...
kadang pula ia,..
serupa pohon yang amat sangat teduh...
hiduplah sepenuhnya...
setiap s"t dan slma masih ada massa...
karena...
kita tidak tau...
besok msiah ada waktu atau tidak...

2009-07-17T06:42:00.000-07:00

apa...??
apa yang harus aku katakan sekarang...
aku mearasa perjalananku akan panjng...
arah hidup ku akan berubah..
menjadi sesuatu yang mempunyai banyak pilihan dan konsekuensi..
semua harus kata dan cara harus ditata lagi,...
sekarang aku sudah tisak sama...
berbeda...
kesenangan bukan alasan untuk lupa akan masa depan
berubah...
menjadi yang terbaik....

Indah pada waktunya

2009-02-07T23:53:00.000-08:00

Tuhan.....
Aku sering minta pada Engkau..
Mawar yang indah..
Tapi..
Engkau beri aku kau kaktus berduri..
Tuhan begitu banyak yang tak aku mengerti tentang Engkau..
Apa arti semua ini.
Semua yang aku minta Kau beri lain..
Tapi aku menunggu
Saatnya pun tiba..
Kaktus aku berbunga
Bunga kaktus itu indah sekali...
Menyimpan air yang dapat digunakan untuk minum semua orang..
membantu tanpa rasa iba memberi tanpa pamrih..
Sekarang aku mengeri Engkau Tuhan.
Engkau memberi aku bukan seperti yang aku minta..
Tapi..
Engkau memberi aku sesuai yang aku butuhkan..
Pada waktunya..
Dan pada saatnya..
Tanpa aku tahu..
Rasa sayang-MU besar
Indah pada waktunya

Puisi III

2009-01-13T21:20:00.000-08:00

Teruntukmu hatiku, inginku bersuara
merangkai semua tanya, imaji yang terlintas
berjalan pada satu tanya selalu menggangguku
seseorang itukah dirimu kasih? ..........

Kepada yang tercinta, inginnya ku mengeluh
semua resah didiri, mencari jawab pasti
akankah seseorang yang kuimpikan kan hadir? ........
raut halus menyelimuti jantungku

Reff.
Cinta, hanyalah cinta, hidup dan mati untukmu
mungkinkah semua tanya kau yang jawab? ...........

Dan tentang seseorang itu pula dirimu
ku bersumpah akan mencinta

Puisi II

2009-01-13T21:15:00.000-08:00

Kulari ke hutan kemudian menyanyiku
kulari ke pantai kemudian teriakku
sepi, sepi dan sendiri
aku benci

Aku ngin bingar
aku mau di pasar
bosan aku dengan penat
dan enyah saja kau pekat
seperti berjelaga
jika ku sendiri

Pecahkan saja gelasnya
biar ramai
biar mengaduh sampai gaduh

Ah...ada malaikat menyulam
jaring laba-laba belang
di tembok keraton putih
kenapa tak goyangkan saja loncengnya
biar terdera

Atau aku harus lari ke hutan
belok ke pantai .........

Puisi Rangga 1

2009-01-13T21:13:00.000-08:00

Perempuan datang atas nama cinta
Bunda pergi karena cinta
Digenangi air racun jingga adalah wajahmu
Seperti bulan lelap tidur di hatimu
yang berdinding kelam dan kedinginan
Ada apa dengannya
Meninggalkan hati untuk dicaci
Lalu sekali ini aku melihat karya surga
dari mata seorang hawa
Ada apa dengan cinta

Tapi aku pasti akan kembali
dalam satu purnama
untuk mempertanyakan kembali cintanya..

Bukan untuknya, bukan untuk siapa
Tapi untukku
Karena aku ingin kamu
Itu saja.

2008-12-26T04:15:00.000-08:00

Awan hari ini terlihat cerah. Tapi tak terasa begitu dalam pandanganku.
Memori masa laluku terulang akan kejadian itu. Saat-saat harus kehilangan seorang sahabatku.
Ketika itu..... yang ada dalam benaku adalah kebenaran tidak pernah tidur dia akan tampak dan kebenaran akan selalu menang. Tapi aku tidak tau apa dan mengapa aku cari kebaenaran itu. Yang jelas aku tidak percaya kata-katamu.
Ingin ku ungkap tabir dalam kehidupanmu yang mungkin belum aku tau. Aku ingin tahu kamu lebih jauh bukan sekedar omongan dari mulutmu tentang sesuatu tapi aku juga ingin tahu tentang kenyataan hidupmu.

22 November 2008
Aku datang kerumahmu. Bukan tanpa perjuangan untuk mencapai atau sekedar mencari tahu alamat rumahmu saja membutuhkan waktu panjang. Alamat rumah yang aku dapat dari ibuk kos fiktif bahkan nomor telepon yang kamu tulis bukan no telepon rumah kamu. Bingung aku harus bagaimana. Hujan pun datang mengujur disaat waktu sudah memasuki jam sholat Dhuhur.
"Tuhan jika yang aku lakukan ini salah cegahlah aku hambatlah aku dengan segala rintangan yang Kau kuasai. Tapi Tuhan jika aku benar mudahkanlah jalan aku."
Entah mengapa doaku terkabul. Keajaiban datang hujanpun reda. Tuhan berpihak padaku.
Aku mulai berjalan teman sebagai patner aku ke Nganjuk sudah datang. Alamat sudah ada walau aku tidak tahu kenyataan alamat itu benar atau hanya rekaya seperti biasa.
Waktu menunjukan pukul 14.30 ketika aku memasuki kawasan Nganjuk tepatnya diperempatan Candi. Dari alamat yang aku peroleh rumah dia ada di Perumahan Sambijajar. Aku mencari rumah itu yang bertulisan Bpk. Hartoyo sesuai dalam alamat.
Oh Tuhan kenyataan lain tidak ada rumah Bpk. Hartoyo. Aku harus bagaimana lagi sudah kepalang basah untuk kembali pulang ke Kediri. Aku duduk di trotoar yang bila dijangkau sangat dekat dengan langkahku daripada aku harus berjalan 100m untuk dapat tempat duduk. Aku berfikir apa yang harus aku lakukan. Entah kenapa arah pandanganku tertuju kepada sebuah rumah. Dan yang tidak aku tahu kenapa kaki ini ingin melangkah kesana seakan-akan aku akan mendapat jawaban jika aku bertanya ke pemilik rumah itu.
"Assalamualaikum...." hampa tak ada jawaban dari sang pemilik rumah. aku mengulangi salamki.
"Assalamualaikum...." setelah lima menit baru ada seseoarang yang keluar. Ibuk-ibuk rupanya.
"Waalaikumsalam....dapa ya"
"Saya mau nayak eee ibuk kenal dengan Bpk. Hartoyo?? harapan besar akan jawaban dari pertanyaan itu. Semoga ibuk itu menjawab ya.
"Aduh mbak kalau Bpk. Hartoyo saya nggak kenal....(diam sesaat) kalau Bpk. Harsono saya kenal."
Gubrak. Tuhan apalagi ini sungguh tega benar teman aku menyamarkan nama ayah kandungnya. Yang ngak habis pikir dia juga melakukan pada ibuk kos.
"Itu buk yang istrinya sinden."
"Oh itu sich namanya Bu. Sri itu istri dari Pak. Harsono. Didesa ini yang istrinya sinden cuma itu."
Allahu Akbar. Berikanlah aku jalan semoga ibuk ini benar.
"Mungkin itu bu. Dimana ya buk alamatnya??"
"Mbak ini harus kekiri trus nanti ada pertigaan kekanan rumahnya tepat didepan pos kamling warna merah."
Aku pamit dan tak lupa mengucapkan makasih. Lalu aku menghampiri teman aku yang tampaknya sudah bosan dengan perjalanan jihad ini.
"Pertigaan belok kanan. Rumahnya depan pos kamling waran merah."

Waktu menunjukan tepat pukul 15.00 saat aku mencapai rumahnya. Teman aku tampaknya senang karena perjalanan berkahir dan dia akan dapat beristirahat itulah harapanya. Berberda dengan harapanku saat itu. Aku berharap ini benar rumah Ayuk temanku. Sebagai awal pertama memasuki rumahnya aku mengetuk pintu rumah itu.
Syurrrr angin berdesir begitu lembut menyibak sebagaian jilbab yang aku pakai.
Dalam hati aku mengucapkan bissmillah

Arti kamu

2008-12-26T03:51:00.000-08:00

Semua berubah
kala itu kamu sahabatku
waktu itu kamu teladanku
semua berubah karena kamu
kamu mau tau apa arti kamu?
kamu sahabatku,
apa dayaku merubah semua itu....
tak ada karena engkau temanku...
teman dimana kamu...
aku ingin menjelaskan arti kamu
untuk aku.....
sahabatku

PSIKOPAT

2008-11-13T19:10:00.000-08:00

Apa itu Psikopat ?

Psikopat adalah suatu gejala kelainan kepribadian yang sejak dulu dianggap berbahaya dan mengganggu masyarakat. Dr. Hervey Cleckley, psikiater yang dianggap salah satu peneliti perintis tentang Psikopat, menulis dalam bukunya “The Mask of Sanity” (1947, dalam Hare, 1993), menggambarkan Psikopat sebagai pribadi yang “likeable, charming, intelligent, alert, impressive, confidence-inspiring, an a great success with the ladies”, tetapi sekaligus juga “irresponsible, self destructive, and the like”. Demikian pula Dr. Robert Hare, dalam bukunya “Without Conscience: The disturbing world of the Psychopaths among us“ (1993) masih bergelut dengan isu yang sama, yaitu kepribadian psikopat yang nampaknya baik hati, tetapi sangat merugikan masyarakat. ⁽³⁾

Namun perlu dicatat, bahwa istilah Psikopat, yang sejak 1952 diganti dengan Sosiopat dan dalam DSM II 1968 resmi dinamakan Sosiopat (Ramsland, tanpa tahun) itu, justru tidak bisa ditemukan dalam DSM IV. Yang ada dalam manual baku yang digunakan oleh para psikitaer di seluruh Amerika Serikat (dan diacu juga oleh para psikolog klinis dan psikiater dan psikolog di Indonesia) itu adalah 10 jenis Kelainan Kepribadian (Personality Disorders) (American Psychiatric Association, 1994: 629).⁽³⁾

Seorang psikopat dapat melakukan apa saja yang diinginkan dan yakin bahwa yang dilakukannya itu benar. Sifatnya yang pembohong, manipulatif, tanpa rasa kasihan atau rasa bersalah setelah menyakiti orang lain, tanpa ekspresi, sulit berempati dengan orang lain dan mudah mengancam siapa saja, bahkan kadang-kadang ia dapat bertindak kejam tanpa pandang bulu. Pembicaraan mengenai dirinya sangat melambung tinggi dan melihat kelemahan dirinya ada pada orang lain dan tidak peduli terhadap siapapun.⁽²⁾

Di Amerika Serikat, Psikopat cukup banyak. Di Indonesia data pastinya memang belum ada. Dra. Tieneke Syaraswati, DNS, Ed, M.Fil, A.And dari FKUI mensinyalir jumlahnya pasti banyak.⁽⁴⁾

Apa penyebabnya (etiologi) ?

Sama seperti definisi dan ruang lingkup, tidak berbicara jelas tentang faktor-faktor penyebab kelainan kepribadian yang bernama psikopat ini. Sampai saat ini, banyak penelitian yang mendukung berbagai aspek penyebab kelainan ini antara lain ⁽³⁾ :

1. Kelainan di otak.

Hubungan antara gejala Psikopat dengan kelainan sistem serotonin, kelainan struktural (“…decreased prefrontal grey matter, decreased posterior hippocampal volume and increased callosal white matter) dan kelainan fungsional (… dysfunction of particular frontal and temporal lobe) otak. (Pridmore, Chambers & McArthur 2005).

2. Lingkungan.

Mereka yang berkepribadian psikopat memiliki latar belakang masa kecil yang tidak memberi peluang untuk perkembangan emosinya secara optimal. (Kirkman, 2002).

3. Kepribadian sendiri.

Adanya korelasi antara perilaku orang-orang dengan sindrom psikopat, dengan skor yang tinggi dalam tes kepribadian Revised NEO Personality Inventory (NEO-P-I-R,1992). (Miller & Lynam, 2003)

Selain beberapa penelitian diatas masih banyak lagi penelitian tentang etiologi psikopat. Sebagian besar psikolog dan psikiater masih berpegang pada faktor lingkungan dalam timbulnya kepribadian psikopat ini.

Bagaimana mendeteksinya ?

Kesulitan metodologis dalam penelitian tentang Psikopat, terutama datang dari terbatasnya kasus yang tersedia. Karena itu beberapa penelitian hanya didasarkan pada satu kasus saja (Hare, 1993; Litman, 2004; Bauchard, 2002). Beberapa penelitian lain terbatas pada sampel tertentu yang bias, seperti Narapidana, hanya bisa dilakukan terhadap topik-topik yang lebih umum dan bisa menggunakan responden umum seperti studi komparatif (N orang dengan indikasi Psikopat berdasarkan DSM IV = 89, N kontrol = 20) (Dolan & Fullam, 2004), atau studi simulasi (N mahasiswa S1 = 174) (Guy & Edens,2003).⁽³⁾

Walaupun tidak dapat menentukan penyebabnya, saat ini terdapat alat yang baik untuk mendiferensiasi antara orang-orang dengan gejala psikopat dengan yang tidak, yaitu Psychopath Check List – Revised (PCL-R) yang dikembangkan oleh Prof.Robert Hare yang terdiri atas 20 kuesioner yang memiliki skor 0-2 di setiap pertanyaan. Sedikit kutipan dari 20 pertanyaan dalam PCL-R tentang ciri-ciri psikopat, sebagai berikut ⁽⁵⁾ :

Persuasif dan memesona di permukaan.
Menghargai diri yang berlebihan.
Butuh stimulasi atau gampang bosan.
Pembohong yang patologis.
Menipu dan manipulatif.
Kurang rasa bersalah dan berdosa.
Emosi dangkal.
Kasar dan kurang empati.
Hidup seperti parasit.
Buruknya pengendalian perilaku.
Longgarnya perilaku seksual
Masalah perilaku dini (sebelum usia 13 tahun).
Tidak punya tujuan jangka panjang yang realistis.
Impulsif.
Tidak bertanggung jawab atas kewajiban.
Tidak bertanggung jawab atas tindakan sendiri.
Pernikahan jangka pendek yang berulang.
Kenakalan remaja.
Melanggar norma.
Keragaman kriminal.

Narsis termasuk penyakit GILA

2008-11-13T18:10:00.000-08:00

APAKAH NARSISISME?
(PDSM/Buku petunjuk Statistik dan Diagnosa dari Penyakit Jiwa) memberi definisi dari narcissistic personality disorder (ND/Penyakit kepribadian Narsisistik) sebagai “sebuah pola penyebaran perasaan hebat (dalam khayalan atau tingkah laku), kebutuhan utk dikagumi atau dipuja-puja dan kurangnya empati, biasanya dimulai dari awal masa dewasa dan ada dalam konteks bermacam-macam.” (reference 80, p. 61). Terjemahan bebasnya, seorang narsisistik adalah ciri khas seseorang yang secara obsesif mencari-cari kepuasan, dominasi dan ambisi diri secara berlebihan. Mereka cenderung melebih-lebihkan kemampuan mereka, bakat mereka dan prestasi-prestasi mereka.

Seorang narsisis adalah seorang pembohong yang alami dan patologis. Mereka akan memandangmu tajam-tajam, bersumpah dalam nama tuhan dan mengatakan kebohongan terbesar yang pernah kau dengar. Mereka akan bilang tidak akan melakukan hal itu, sementara yang sebenarnya adalah mereka merencanakan utk melakukan hal yang dia bilang tidak akan mereka lakukan itu.

Edisi ketiga dan keempat dari Diagnostic and Statistic Manual (DSM) tahun 1980 dan 1994 dan European ICD-10 menjelaskan NPD dalam bahasa yang identik: Sebuah pola penyebaran perasaan hebat (dalam khayalan atau tingkah laku), kebutuhan utk dikagumi atau dipuja-puja dan kurangnya empati, biasanya dimulai dari awal masa dewasa dan ada dalam konteks bermacam-macam. Lima (atau lebih) kriteria berikut harus ada pd seorang narsistik:

1. Merasa hebat dan penting (misal, membesar-besarkan prestasi dan bakat hingga terdengar mustahil/bohong, menuntut dikenali sebagai seorang yang superior/lebih tinggi meski tanpa prestasi yang pantas).
2. Terobsesi oleh fantasi-fantasi sukses yang tidak ada batasnya, ketenaran, kekuatan menakutkan atau maha, kepintaran yang tak ada tandingannya (narsisis cerebral), keindahan tubuh atau kemampuan seks (narsisis somatic) atau cinta/birahi yang menuntuk penaklukan, kekal dan ideal.
3. Benar-benar merasa yakin bahwa dia itu unik dan spesial, hanya dapat dimengerti oleh, hanya mesti diperlakukan dengan, atau dihubung-hubungkan dengan, orang (atau institusi) lain yang juga special, unik atau punya status tinggi.
4. Membutuhkan utk dikagumi dengan berlebihan, dipuja-puja, diperhatikan dan diiyakan, jika tidak, ia berharap utk ditakuti dan dikenal karena kejahatannya (narsisis supply).
5. Merasa berhak. Mengharap utk diprioritaskan dalam hal perlakuan baik dan spesial atau tidak masuk akal. Menuntut dipenuhi secara otomatis dan benar-benar sesuai dengan harapannya.
6. Sangat memanfaatkan hubungan antar manusia, yakni, memperalat orang lain utk mencapai tujuan-tujuannya.
7. Tidak punya empati. Tak mampu atau tak rela utk mengenali atau mengakui perasaan-perasaan dan kebutuhan-kebutuhan orang lain.
8. Terus menerus cemburu (iri) terhadap orang lain atau percaya bahwa orang lain mempunyai perasaan cemburu (iri hati) yang sama terhadapnya.
9. Sangat arogan, kelakuan atau sikap sombongnya digabung dengan kemurkaan jika merasa frustasi, ditentang atau dilawan
PESAN/ALASAN SANG NARSISIS
Orang narsisis tahu bahwa mengiklankan diri mereka secara langsung akan terlihat sebagai hal yang menjijikan dan akan ditolak. Makanya, dia menyajikan diri mereka sebagai orang yang sederhana, sebagai orang yang hampir tidak menonjolkan diri, orang yang melayani Tuhan, kemanusiaan atau alasan, apapun kasusnya. Dibelakang semua kedok ini terdapat sebuah tipu daya yang jelas. Orang narsisis ‘memberkati’ para pengikutnya sebuah ALASAN/PESAN, yang begitu besarnya, begitu agung hingga mereka tidak bisa jadi apa-apa tanpa itu. Melalui muslihat dan manipulasi, pesan ini jadi lebih penting daripada nyawa orang-orang yang akan menjadi para pemercaya. Begitu dicuci otaknya hingga mereka rela mati dan tentu saja, rela membunuh utk itu. Orang narsisis mendorong pengorbanan – semakin banyak, semakin baik. Lalu dia munculkan dirinya sebagai poros dari pesan itu. Pesan-pesan ini berputar-putar disekeliling dia. Adalah dia saja, yang bisa membuatnya terjadi dan yang akan me
miApa Penyebab Narsisisme?
Pertanda dari seorang narsisis adalah berkembangnya penyakit superioritas sebagai respon akan perasaan rendah diri. Hal ini melibatkan pembesar-besaran prestasi seseorang dan merendahkan orang lain yang dianggap ancaman bagi sang narsisis.

Kesalahan asuh orang tua menjadi penyebab terbesar adanya penyakit narsisistik ini dalam seorang anak. Contohnya, orang tua yang serba membolehkan yang memberi pujian berlebih-lebihan pada sang anak, terlalu menurutkan dan memanjakan sang anak, gagal menerapkan disiplin, dan mengidealisasi si anak menjadi faktor-faktornya. Hasilnya, sang narsisis secara umum merasa tidak siap utk masa dewasa, setelah dibesarkan dalam pandangan hidup yang tidak realistik. Sebaliknya, seorang anak yang tidak menerima dukungan dan dorongan yang cukup bisa juga mengidap penyakit narsisistik.mpin para pengikutnya ke Tanah Perjanjian. Pesan kolosal ini tidak dapat hidup tanpa si narsisis. Dia, dg demikian menjadi orang yang paling penting sedunia.

Sebuah Kata

2008-10-09T18:58:00.000-07:00

Sebuah kata selalu merangkai dalam kehidupan, dengan kata kita bisa menjelaskan arti kita ada.
Dengan kata kita bisa mengungkap apa yang ada dalam hati dan pikiran.
Seandainya, kita takm punya kata apa jadinya kehidupan kita.
Kehidupan terasa hampa sunyi dan tak bermakna..
Kata ..begitu simpel tapi punya banyak makna....

Pesona Alam

2008-09-18T20:48:00.000-07:00

Baru, aku menyadari kalau alam yang ada di Indonesia itu begitu indah....
Misalnya, alam sekitar yang ada di Belitong itu indah..wuiiih pantainya itu lho bagus banget...hee..he